普段スーツを着ない生活をしています。
独立前に懸念していたのは、スーツを着なくなったらどんどん太るのではないか・・という点。
スラックスは太るとすぐに感じます。
ウエストがきつくなるし、締めにくくて苦しくなります。
独立後に毎日履いているのは、ウエスト周りがゴム・・
いくら太ってもごまかせます・・(笑)
たまに着る機会があるスラックスで定点観測をしています。
今のところ、独立前のスラックスをはけています。
ただ、筋肉をつけた（と思っている）ので、お尻周りと腿周りが少しきついです。
たまたま、そこまで太ることなく過ごせていますが、スーツを着なくなったら太る方が多いのではないかと思います。
伸びないスラックスの脅威は、太ることへのプレッシャーを与えてくれます。
私が実践しているのは、「もっとこうなりたい（願望）」と「太りたくない（恐怖）」です。
結果的に太らずいられている気がしています。
「もっとこうなりたい」というのは、
・元気でいたい
・サッカーで走れる体を維持したい
というもの。
「太りたくない」とは、文字通りですね・・
子どもたちからも太ったパパと思われたくないですし。
「太りたくない」だけだと、ガリガリ体質でもOKとなってしまいます。
私は健康的な運動できる体を維持したいと考えているので、「もっとこうなりたい」が必要です。
